我总是觉得自己的眼睛里有沙子，视力也变得模糊不清。每天盯着电脑和手机超过八个小时，似乎已经成为了我的生活常态。为了缓解这种不适，我开始使用日本参天眼药水，但效果并不明显。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议。

在与李大夫的交流中，我详细描述了自己的症状。李大夫听完后，认为可能是视疲劳引起的。他建议我进行局部热敷，使用四十度的热气熏蒸或蒸汽眼罩，每次二十分钟，并按摩眼睑周围。同时，他推荐我使用海露或思然滴眼液，每天五次，持续一周观察效果。

我按照李大夫的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷眼，感受着温暖的气息缓解眼部的疲劳。然后，我轻轻按摩眼睑周围，仿佛在给自己做一个小小的SPA。最后，我滴上一滴海露，闭上眼睛，享受片刻的宁静。

一周后，我的症状有了明显的改善。眼睛不再有沙子感，视力也恢复了清晰。李大夫的建议真的很有效！我感激不尽，决定将这次经历分享给更多的人，希望他们也能从中受益。

如果你也有类似的症状，不妨试试李大夫的方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院是一个非常方便的选择，尤其是对于那些没有时间去医院挂号看病的人来说。让我们一起关注自己的健康，珍惜每一天的美好生活吧！