我记得那天晚上，心情格外沉重。肾虚的症状已经困扰我好一段时间了，尤其是最近，频繁的腰酸背痛让我无法正常工作和生活。看着镜子里的自己，眼神中透露着疲惫和无助。于是，我决定寻求专业的帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的咨询之旅。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。焦虑、恐惧、期待交织在一起，形成了一种奇怪的感觉。终于，屏幕上出现了“公共营养师**”的头像，我的心跳加速，手指微微颤抖着点击了“开始咨询”。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生温柔的声音传来，仿佛一股清流，缓解了我内心的紧张。“你好，有什么问题咨询？”我深吸一口气，开始了我的叙述。

“益生菌是怎么喝的？对身体有害吗？”我问道，语气中带着一丝紧张。医生耐心地解释道：“益生菌可以双向调理胃肠道功能，比如腹胀腹泻拉肚子，便秘消化不良等都可以调理。”听到这里，我的心情稍微放松了一些，毕竟我也听说过益生菌的好处。

“益生菌，作为日常保健，建议饭后吃，每天一次。”医生继续说道。我点了点头，心中默念着这句话，希望它能成为我改善健康的关键。

“怎么喝？”我再次问道，想要确保自己完全理解了医生的建议。医生笑了笑，回答道：“晚上？作为日常保健。建议饭后吃，那个餐次都可以，看你时间方便。”

我看了看益生菌的成分表，发现其中还含有其他成分，据说有辅助减肥的效果。虽然我并不是为了减肥才开始服用益生菌的，但这个额外的好处也让我感到欣慰。

“好的。”我简短地回应道，心中已经开始规划起每天的服用计划。虽然我还不知道这条路会走多远，但至少现在，我有了一个方向，一个希望。

在结束咨询后，我静静地坐在沙发上，回想着刚才的对话。医生的专业和耐心，让我感到安心和信任。也许，通过这次咨询，我不仅找到了改善健康的方法，更重要的是，我找回了对生活的信心和勇气。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对，寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！