46天了，奶水还是少，怎么办？这个问题像一块巨石压在我的心头。作为一个新手妈妈，看到宝宝因为奶水不足而饿得哇哇大哭，我的心就像被撕裂了一样。每次喂奶前，我都要做好心理准备，担心自己又不能满足宝宝的需求。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生很快回复了我，建议我可以试试催乳的中药。增乳膏、生乳汁等产品也被提及。然而，面对众多选择，我感到有些迷茫，不知道哪种方法最适合我。

我向医生询问了更多关于奶水少的原因。医生解释说，除了个人体质外，情绪和休息等因素也会影响泌乳。即使有乳腺增生或其他乳腺问题，也不是主要因素。听到这番话，我不禁松了一口气，但同时也更加困惑：为什么我的奶水会这么少呢？

我告诉医生，乳房里有小硬块，担心这是否会影响奶水的分泌。医生说有可能，奶管不通也可能是原因之一。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。

医生还提到了一个有趣的调理方式：把中药敷在乳房上。据说这样可以通乳。我对此表示怀疑，但医生坚持认为有些中药确实有效。于是，我决定一试。

在医生的指导下，我开始尝试各种方法来增加奶水。每天早上，我都会用温水清洗乳房，然后敷上中药。虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃。同时，我也注意调整自己的饮食和作息，尽量保持心情愉快。

经过一段时间的努力，我的奶水终于有所增加。宝宝不再饿得哇哇大哭，我也从焦虑和自责中解脱出来。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了信心和希望。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，积极寻求帮助。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！