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膝盖疼,发热,怎么办?

膝盖疼,发热,怎么办?
发表人:健康饮食指南

我从未想过,一个简单的跑步计划会把我带入如此深的困境。前天,我开始感到左膝盖疼痛,伴随着发热的症状。起初,我以为只是普通的运动损伤,休息一下就好了。然而,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。医生问我疼痛的具体位置和持续时间,我告诉他是左膝盖,已经两天了。医生询问我是否有过度劳累或受凉的情况,我解释说我最近在减肥,经常进行剧烈运动,但没有其他不适感。医生推测这可能与我的运动习惯有关,可能是关节炎或滑膜炎引起的。

医生建议我好好休息,避免受凉和过度劳累,少爬楼梯和爬山,并戴上护膝保护。同时,他推荐我使用热水袋或热毛巾进行热敷,并外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂来缓解疼痛。如果疼痛严重,可以服用塞来昔布消炎止痛及氨基葡萄糖修复软骨。医生还建议我进行理疗舒筋活络治疗,并适当控制体重,减轻膝关节的压迫。

我问医生是否可以继续进行骑行或游泳锻炼,医生表示可以,但要注意强度和频率。最后,医生提醒我如果情况没有改善,可能需要进行磁共振检查以排除半月板韧带损伤的可能性。

我感谢医生的建议,并决定好好休息一下,按照医生的指示进行治疗。虽然我仍然感到焦虑和担忧,但至少现在我知道该怎么做了。希望我的经历能帮助到其他人,提醒大家在追求健康的同时,也要注意保护自己的身体。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,如何处理的?

膝关节炎就医指南 常见症状 膝关节炎的常见症状包括膝盖疼痛、发热、关节肿胀和僵硬,尤其在剧烈运动或长时间坐立后更为明显。易感人群主要是中老年人、肥胖者和长期从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 休息,避免受凉和过度劳累; 2. 使用热水袋或热毛巾进行热敷; 3. 外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂缓解疼痛; 4. 如果疼痛严重,可以服用塞来昔布消炎止痛和氨基葡萄糖修复软骨; 5. 适当控制体重,减轻膝关节压力,并进行理疗康复治疗。

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