我从来没有想过，年轻的我也会面临高血压的问题。每次测量，心跳总是80左右，血压也稳定在140-150之间。起初，我并没有太在意，毕竟我还年轻，身体也算健康。但是，随着时间的推移，这些数字开始让我感到不安。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生问我是否有其他不舒服的症状，我说没有，只是血压和心率偏高。医生建议我检查排除其他疾病引起的高血压，例如嗜铬细胞瘤、主动脉狭窄、肾上腺瘤等。这些听起来都很可怕，我开始感到一丝恐惧。

医生还问了我的体重和身高，我告诉他我65kg，170cm。医生说我的体重在正常范围内，但血脂和血糖是否正常还需要进一步检查。由于我之前没有测过血脂，只能说我不知道。医生再次强调了检查的重要性，并建议我注意休息，低盐低脂饮食，增强体育锻炼。

我开始反思自己的生活方式。作息不规律，经常熬夜，饮食也没有太多注意。这些都可能是导致我血压升高的原因。医生的话让我警醒，我决定改变自己的生活习惯，尽量避免熬夜，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

虽然医生没有给我开降压药，但我知道如果情况不改善，我可能需要服用药物来控制血压。这个想法让我感到有些沮丧，但同时也让我更加珍惜自己的健康。

现在，我每天都会测量血压和心率，记录下来。虽然有时候数字还是会偏高，但我已经开始采取措施来改善自己的生活方式。我也会定期去医院进行检查，确保自己的身体状况良好。

这次经历让我明白，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！