我坐在电脑前，手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着“京东互联网医院”的页面，我的心跳加速，仿佛每一次点击都在敲击我的心脏。近两周来，我的世界被一片灰色所笼罩，连最简单的日常活动也变得异常艰难。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能从床上爬起来，面对新的一天。这种感觉就像被一块巨石压住，无法呼吸，无法动弹。

我知道我需要帮助，但我害怕。害怕被人看穿，害怕被人嘲笑，害怕被人同情。所以我选择了在网上寻求帮助，希望能够找到一个可以倾诉的出口。终于，我鼓起勇气，点击了“在线咨询”的按钮。

医生很快就接入了我们的对话。他问我有什么问题，我犹豫了一下，然后说出了我近来一直在想的事情：“我近两周一直很抑郁，甚至有自杀的想法，可能是双相情感障碍，需要帮助。”

医生并没有像我预期的那样惊讶或不屑，而是非常平静地问我更多关于我的情况的问题。我告诉他我几乎每天都很难受，不喜欢跟人说话，总是自己一个人在房间里，不喜欢太热闹的地方，总因为一些小事而生气，对家人发怒，还伤害自己的身体，也就是自残，还会有自杀的想法，不管什么自杀方式我都会去想一遍。医生听完后，告诉我这些都是抑郁症状，并建议我去看心理医生。

我知道他说得对，但我还是很难接受这个事实。我总是认为自己可以克服这些负面情绪，总是认为自己可以变得更好。然而，现实却是残酷的。我的抑郁症状已经影响到了我的日常生活，甚至威胁到了我的生命安全。

我决定听从医生的建议，去看心理医生。虽然我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也知道这是我唯一的出路。我不能再让抑郁症控制我的生活了。我需要重新找回自己的快乐和自信。

在结束与医生的对话后，我感到一丝轻松。至少我知道我不再孤单，至少我知道我可以得到帮助。虽然我仍然很害怕，但我也知道我必须面对这个问题，不能再逃避了。因为只有这样，我才能真正地活过来。

如果你也在经历类似的情况，请不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！