我记得那天，手指头疼得像被针扎一样，连做最简单的家务都成了一种折磨。这种情况已经持续了大约一年，起初我并没有太在意，总以为是工作强度大、在家干农活所致。可随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至连手腕上也长了一个包。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括平常的工作情况、是否有过度劳累或受凉的情况，以及是否有外伤史。听完我的回答后，医生建议我做一个B超检查，以排除腱鞘囊肿的可能性。

检查结果显示，我可能患有腱鞘炎、肌腱炎或劳损筋膜炎。医生告诉我，需要注意休息，避免受凉和过度劳累，并戴护腕保护。同时，他还推荐我使用热水袋或热毛巾外敷，软化肌腱韧带，并外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂止痛活血化瘀治疗。

如果疼痛严重，医生建议我服用塞来昔布消炎止痛，并配合烤灯或烤电舒筋活络治疗。对于手腕上的包块，医生说可以尝试手法按摩，如果包块有增大趋势，需要再次进行B超检查，甚至可能需要手术切除并送病理化验。

在整个治疗期间，医生反复强调要好好休息，减少活动量，避免着凉和用热水洗浴，保持手指关节和腕关节的保暖和保护。同时，他也建议我继续进行热疗和烤电舒筋活络治疗，并服用非甾体消炎药塞来昔布或扶他林消炎止痛。

我问医生烤灯的效果如何，医生告诉我可以的，热敷、烤灯或烤电都可以用来舒筋活络治疗。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

回家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在手上，感觉温暖的热气渗透进去，缓解了疼痛。白天，我也会戴上护腕，尽量避免过度使用手指。虽然治疗过程中还有些不适，但我知道这是为了更好的康复。

现在，我的手指头疼痛已经大大减轻，生活也逐渐恢复了正常。回想起那段时间的经历，我深深地感激医生的帮助和指导。同时，我也意识到健康的重要性，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！