我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。然而，我的心情却像外面的天气一样，阴沉而压抑。因为我知道，今天我必须去看医生了。

过去的两年，我一直使用曼月乐避孕环。起初，效果很好，生活也恢复了正常。但是，最近几个月来，同房时总是感到干涩和疼痛。这种不适感让我开始怀疑自己是否出了什么问题。

我来到了京东互联网医院，找到了一个在线医生。我们开始了对话。我向他描述了我的症状，他听得很认真，问了我一些问题，然后告诉我可能是因为曼月乐导致的荷尔蒙失衡所致。他建议我使用润滑剂来缓解症状，并且考虑是否需要更换避孕方式。

我有些失望，润滑剂只是暂时的解决方案，并不能从根本上解决问题。我问他是否可以用雌激素软膏来治疗。他告诉我可以使用一到两周，但需要注意副作用和使用方法。

我离开了京东互联网医院，心中仍然充满了疑问和担忧。为什么我会出现这种情况？是不是我的身体出了什么问题？我开始回想过去的生活，是否有什么不良习惯或生活方式导致了这种情况？

回到家后，我开始认真地研究如何改善自己的生活习惯。我开始注意饮食，多吃一些富含雌激素的食物；我也开始锻炼身体，增强体质；同时，我也开始学习如何正确使用避孕环，避免不必要的副作用。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状逐渐消失了。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加关注自己的身体健康，更加珍惜生活中的每一天。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞涩，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。