我一直都知道自己胖，但直到那天我才真正下定决心减肥。158厘米的身高，116斤的体重，简直就是一个小胖墩。看着镜子里的自己，我不禁叹了口气。四五年前我也尝试过减肥，结果只是少吃了一阵子，后来又恢复了原样。现在，我想减到105斤，重新找回自信。

我来到了京东互联网医院，找了一位医生进行咨询。医生问我之前是否尝试过减肥，我告诉他四五年前我曾经减过肥，但后来就不动了，一直保持着这个体重。医生建议我可以通过饮食和运动来减肥，但我坦白说这两种方法对我来说不太管用。于是，医生提出了使用减肥药或产品的建议。

我听说过奥利司他这个药，据说可以阻止脂肪的吸收，但同时也会有油脂便的副作用。我问医生是否会漏油，医生说会有这种情况，甚至有些人需要戴成人纸尿裤。虽然听起来有点尴尬，但我还是决定试一试。医生告诉我，前期刚开始服用的时候反应一般比较大，需要看个人的反应来调整用药方式和时间。

我问医生需要服用多久，医生说一般建议连续不超过6个月。前期效果一般挺明显的，但长期使用可能会对肝肾造成影响。医生再次强调，除了药物外，合理的饮食和适当的运动也是非常重要的。最后，医生祝我早日瘦身成功，并提醒我如果出现任何不适，应该立即停止用药并就医。

离开医院后，我开始认真执行医生的建议。虽然一开始确实出现了油脂便的情况，但我并没有因此放弃。相反，我更加坚定了减肥的决心。现在，我已经成功减掉了10斤，离目标越来越近。回想起整个过程，我深深感谢医生的帮助和指导，也感谢自己没有轻易放弃。减肥的路上并不容易，但只要有恒心和毅力，总会有收获的那一天。

如果你也在减肥的路上，希望我的经历能给你一些启示和鼓励。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！