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我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我房间的每一个角落。然而,我的心情却像外面的天气一样,阴晴不定。16岁的我,正面临着一场前所未有的挑战:情绪激动、昼夜颠倒,仿佛生活被打乱了节奏。
我试图寻找答案,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的对话。医生问我有没有其他伴随症状,我告诉他有时候会头晕,情绪激动。医生建议我去精神心理科看看,可能是压力大、作息不规律等原因导致的。
我回想起过去的日子,中考的压力、父母的期望、朋友间的竞争……所有这些都像一座大山,压得我喘不过气来。白天我总是昏昏欲睡,晚上却精神抖擞,仿佛有时差一样。医生说这是生物钟紊乱了,需要慢慢调整过来。
我开始服用安神助眠的药物,枣仁安神胶囊,按照医生的建议,每天临睡前服用。同时,我也尝试改变自己的生活习惯,白天尽量不睡太久,晚上早点休息。虽然一开始很难适应,但慢慢地,我发现自己的情绪开始稳定下来,睡眠也变得更好。
这段经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住,健康是最重要的财富,我们要好好珍惜它。
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