我总是觉得自己像个气球，随时都可能爆炸。不是因为我有多么激动，而是因为我经常放屁，肚子咕噜咕噜响，像个小鼓一样。这种情况已经持续了好几年，尤其是在运动中，简直让人尴尬不已。

我曾经试图忽视它，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，它变得越来越频繁，越来越难以控制。我开始担心这是否是某种疾病的征兆，或者我是否需要改变我的生活方式。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常友好和专业的医生。他详细询问了我的症状，包括放屁的频率、声音、以及是否伴随着其他不适感。然后，他告诉我，这可能是胃肠功能紊乱或肠功能亢进引起的，中医认为可能是脾阳不足、胃气上逆、大肠湿热等原因导致的。

医生建议我先尝试一些药物治疗，例如复方阿嗪米特肠溶片和凝结芽孢杆菌活菌片，并且强调了饮食和生活习惯的重要性。他建议我避免吃生冷、辛辣、油腻、腌制和刺激性的食物，保持规律的饮食和作息时间，注意胃腹部保暖，避免抽烟喝酒和暴饮暴食，不喝咖啡和浓茶等刺激性饮料。同时，他也鼓励我保持愉快的心情，适当运动，提高自身免疫力。

我按照医生的建议去做，逐渐调整了我的生活方式。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我发现我的症状有所改善。放屁的频率和声音都减少了，肚子也不再像以前那样咕噜咕噜响了。我感到非常高兴和放心，知道我正在朝着正确的方向前进。

这次经历让我意识到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很好，方便快捷，性价比也很高。记住，保持健康的生活方式和积极的心态是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你身体健康，生活愉快！