我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和婆婆的争吵。产后22天的我，心情像被搅拌的浆糊，烦躁、焦虑、委屈交织在一起。每当我看到婆婆，就像看到一只无形的手，紧紧抓住我的心脏，无法呼吸。

怀孕时期的我，总是被各种检查报告和婆婆的健康问题所困扰。老公大部分时间都在外工作，留下我和婆婆相依为命。婆婆身体不好，几乎每个月都要我陪她去医院。同时，她还要带两个小孩，家务事也多得让人喘不过气来。即使我大着肚子，也得照顾她。这种生活状态让我和老公之间产生了不少矛盾。

产后第一周，我在医院里度过，老公和我妈妈轮流照顾我。然而，回到家后，婆婆的存在就像一块巨石，压得我喘不过气来。晚上，我妈妈和我一起照顾宝宝，婆婆却总是找借口不帮忙。她的身体总是这疼那疼，事比我还多。每次看到她，我就想怼她，觉得她不讲究，特别邋遢。老公也总是偏袒她，更加激化了我的情绪。

我开始出现了严重的睡眠问题，白天能睡，晚上却辗转反侧，无法入眠。饭量也比怀孕前还小，动不动就哭了，感觉特别委屈。只有晚上能跟我妈妈聊聊天，白天一句话也不想跟婆婆说，她一说话我就想怼她。这种状态持续了很久，直到我意识到自己可能有抑郁症。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生听完我的描述后，给我做了一个心理量表。结果显示我有轻度的抑郁症。医生建议我不要急于服药，而是考虑一下心理辅导。这个建议让我松了一口气，也让我开始反思自己的生活和情绪。

我开始尝试改变自己的生活方式，多和老公沟通，多找朋友聊天，多做一些自己喜欢的事情。同时，我也开始学习如何更好地处理与婆婆的关系。虽然这条路并不容易，但我知道，只有我自己才能拯救自己。

现在回想起来，那段时间的我就像一只被困在笼子里的鸟，无法飞翔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！