我从三米高的地方摔下来，脚后跟疼得厉害。那种疼痛就像一把锐利的刀子在我的脚后跟上来回切割，简直无法忍受。我试图站起来，但每次都被那股剧烈的疼痛击退，仿佛我的脚后跟已经不是我自己的了。

我拖着沉重的脚步，艰难地挪到手机旁边，打开京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生问我摔倒的具体情况，我一五一十地告诉他，包括摔倒的高度和疼痛的位置。医生听完后，建议我拍个片子看看，确定是否有骨折或其他严重的损伤。

我心中一阵恐慌，拍片子？这意味着我可能需要面对更严重的后果。可医生的语气很温和，让我感到安心。他还推荐了扶他林软膏和云南白药气雾剂，帮助我缓解疼痛和消肿。我按照医生的建议，先用药物缓解疼痛，然后再去医院拍片子。

在等待拍片子的过程中，我开始担心这次摔倒是否会对我的工作和生活造成影响。毕竟，脚后跟是我们日常活动中最重要的部位之一。每次想到这里，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

最终，拍片子的结果显示我没有骨折，但需要一段时间的休息和恢复。医生再次强调了使用扶他林软膏和云南白药气雾剂的重要性，并建议我在家中多休息，避免剧烈运动。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视小小的疼痛和不适，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！