我记得那天早晨，醒来时脖子和后脑勺的疼痛让我几乎无法动弹。这种感觉就像有一只无形的手在扭曲我的颈部，令我不由自主地皱起眉头。起初，我以为只是因为睡姿不当所致，然而随着时间的推移，这种疼痛并未消退，反而愈演愈烈。

我开始担心起来，是否是工作压力过大，或者是长时间低头看手机导致的？我试图通过改变坐姿和休息来缓解疼痛，但效果微乎其微。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的在线平台上，我与一位医生进行了视频咨询。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，我详细描述了自己的症状。医生建议我进行颈椎磁共振检查，以确定是否存在颈椎病变。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我的颈椎确实存在问题。医生告诉我，这种情况可能与长时间保持不良姿势有关，需要及时治疗，否则可能会引发更严重的健康问题。

我开始服用塞来昔布胶囊，并且每天进行一些简单的颈部运动。同时，我也开始注意自己的坐姿和生活习惯，尽量避免长时间低头看手机或电脑。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直至完全消失。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的不适，也可能是身体发出的警告信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！