我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。哺乳期的我，体重已经飙升到了150斤，远超了我的理想体重。看着镜子中的自己，我不禁叹息，曾经的苗条身材如今已不复存在。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，他的笑容温暖而专业，给了我莫大的安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音清晰而亲切，仿佛就在我身边。我向他描述了我的情况，包括我的身高、体重、年龄等基本信息，以及我最近的身体状况。

“有头晕耳鸣现象吗？”医生问道。我点了点头，告诉他我经常听不清楚别人说话，耳朵不是很灵。医生又问了我的血常规和肝功能是否正常，我坦诚地告诉他我有轻微的脂肪肝。接着，医生又询问了我是否有疲劳乏力嗜睡的现象，我再次点头确认。

医生让我拍下舌苔的照片，并询问了我是否有口服药物过敏史和服用药物禁忌。最后，他问我是否在哺乳期或怀孕中。我告诉他我正在哺乳期中，医生表示理解并给出了建议。

“因在哺乳期应用药物受限，建议饮食控制减肥和适当运动锻炼减肥。可以用艾灸按摩调理。”医生的建议虽然简单，但却给了我很大的启示。我意识到，减肥并不是一蹴而就的事情，需要耐心和恒心。

从那天起，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我会用艾灸按摩自己的腹部，帮助消除多余的脂肪。同时，我也开始控制自己的饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。每周，我会去健身房锻炼两次，坚持做有氧运动和力量训练。

几个月过去了，我的体重逐渐下降，身材也变得更加苗条。更重要的是，我的精神状态也得到了极大的改善。我不再感到焦虑和自卑，反而充满了自信和活力。

我想对所有正在哺乳期的妈妈们说，减肥并不是不可能的，只要你有决心和恒心。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心指导，让我重获了健康和美丽。