我从初一开始就被周围的环境所影响，手淫成为了我生活中的一部分。四年过去了，我却发现自己已经无法控制自己的性欲，早泄的问题也随之而来。每次的性行为都让我感到羞愧和无助，仿佛我失去了对自己身体的掌控权。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有多久了，我坦白地告诉他四年。他的表情并没有像我预期的那样惊讶或责备，而是温和地询问我是否有吃过药治疗，是否有药物过敏史或其他病史。他的专业和耐心让我感到安心。

医生还要求我拍一张舌头的照片，好让他更好地了解我的身体状况。我照做了，虽然有些尴尬，但我知道这是为了更好地诊断我的病情。医生看了照片后，告诉我有希望自我恢复，但前提是要戒掉手淫，并注意一些生活习惯的调整。

我问医生是否有可能自己恢复，他说有，但需要时间和努力。我开始担心，毕竟我已经16岁了，手淫四年，会不会已经造成了不可逆的伤害？医生安慰我说，每个人的情况不同，不能一概而论，关键是要采取正确的治疗方法和生活方式。

我决定听从医生的建议，开始改变自己的生活习惯。戒掉手淫并不容易，但我知道这是必须的。同时，我也注意了饮食和运动，避免辛辣、油腻和寒凉的食物，适度运动，保持心情舒畅。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体和精神状态都有所改善。

现在，我已经开始看到一些积极的变化。我的早泄问题有所缓解，性欲也变得更加正常。我知道这只是一个开始，仍然需要继续努力和坚持。但我也明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对和解决问题。毕竟，健康是最重要的财富。