我从来没有想过，一个简单的肩膀疼痛会让我如此焦虑。每次在篮球场上投篮时，肩膀的疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿了我的心脏。起初，我以为只是因为受凉或者过度使用肌肉所致，然而随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天早上，我穿得很少就出门了，寒风刺骨，我的身体不由自主地颤抖。从那以后，肩膀的疼痛就开始了。起初，我试图通过自我按摩和休息来缓解疼痛，但效果微乎其微。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院，我遇到了骨科医生**。他详细阅读了我的病情描述，并开始询问我的症状。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我告诉他，我的肩膀疼痛已经持续了一个月，尤其是在抬肩和外展时更为明显。左肩比右肩更严重，甚至连上臂肌肉也会偶尔感到疼痛。

医生**建议我做一个肩关节核磁共振检查，以确定是否存在肩峰撞击症或肩袖损伤。他解释说，打篮球可能会导致劳损慢慢积累，直到某一天因为受凉而诱发症状出现。他的话让我意识到，我的疼痛可能并不是简单的肌肉拉伤，而是更深层次的问题。

在等待检查结果的过程中，医生**给了我一些初步的治疗建议。他推荐我使用洛索洛芬钠贴剂，外贴患处，每天一次。同时，他也提醒我要暂时限制活动，避免受凉和劳累，注意保暖，避免背单肩包等可能加重症状的行为。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在等待检查结果的过程中，开始反思自己的生活习惯。我意识到，自己可能太过于追求篮球的快感，而忽视了身体的信号。现在，我决定要更加关注自己的健康，避免过度使用肌肉，合理安排休息和锻炼时间。

在这段经历中，我深刻体会到了健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！