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22岁骨头经常响,指甲上有白点,缺钙还是缺锌?

22岁骨头经常响,指甲上有白点,缺钙还是缺锌?
发表人:生物医疗创新站

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我房间的每一个角落。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。22岁的我,骨头经常响,指甲上有白点,总感觉自己缺了什么。是缺钙?还是缺锌?我在网上查了半天,也没找到一个确定的答案。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,输入了我的症状。很快,医生**就接待了我。他的声音温和而专业,听起来很可靠。我向他描述了我的症状,他问我是否有腿抽筋现象。我说有过,但现在已经好了。他告诉我,指甲盖主要是由钙构成的,白点可能是缺钙的表现。我的心情稍微放松了一些,至少我知道了问题所在。

医生**建议我补钙,并推荐了氨基酸钙。我问他是否可以吃钙尔奇的碳酸钙D,他说可以。然后,他又推荐了另一款钙片给我。我告诉他,我曾经给奶奶买过类似的产品。他笑着说:“那你就知道它的效果了。”我点头同意,心中充满了感激。

在结束咨询之前,我问医生**我还能不能长个子。他说,初中高中的时候指甲盖上的白点更多,几乎每个指甲盖都有,可能是因为那时我还在长个子。现在我22岁了,骨骺可能已经闭合了,长个子的可能性不大。但他还是建议我去医院拍个片子,确认一下骨骺是否闭合。我点头答应,心中既失望又感激。

整个咨询过程中,医生**的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。他的建议也很实用,我决定按照他的建议去做。虽然我可能已经错过了长个子的机会,但至少我可以通过补钙来改善我的健康状况。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。希望大家也能像我一样,关注自己的健康,及时就医,不要等到病情加重才后悔莫及。骨骼健康与营养 常见症状 骨头经常响、指甲上有白点、腿抽筋现象等可能是缺钙的表现,尤其在青少年和老年人中更为常见。 推荐科室 骨科或营养科 调理要点 1. 补充钙质,建议使用氨基酸钙或碳酸钙D等钙制剂; 2. 多晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收; 3. 饮食中增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等; 4. 定期进行骨密度检查,了解骨骼健康状况; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,排除其他潜在疾病的可能性。

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