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青春期小孩需要补充哪些维生素?

青春期小孩需要补充哪些维生素?
发表人:癌症防治先锋

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的心情却如同阴霾天气一般。我的儿子,13岁的青春期少年,正处在生长发育的关键时期。作为一名关心孩子健康的母亲,我开始担心他是否缺乏必要的维生素和营养素。

我决定带他去医院做一次全面的检查。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,很快就与一位专业的医生取得了联系。医生询问了孩子的症状和日常生活习惯,包括他的饮食、运动和精神状态等方面。幸运的是,所有的检查结果都显示正常。

但是,作为一名母亲,我仍然有很多疑问。医生耐心地解答了我的问题,告诉我每年可以给孩子补充1-2个月的钙剂和多种维生素咀嚼片。同时,医生也提醒我,孩子的户外活动时间充足,能够自身合成足够的维生素D,因此不需要额外补充。

我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答让我对孩子的健康有了更深入的了解。同时,我也意识到,作为一名家长,关注孩子的健康不仅仅是提供营养丰富的食物和鼓励他们进行体育锻炼,还需要定期进行健康检查,及时发现并解决潜在的健康问题。

在这个过程中,我深刻体会到,健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它,保护它,并且在需要的时候,寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我们提供了一个便捷、快速和高效的平台,让我们能够随时随地获取专业的医疗咨询服务。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?你们是如何处理的?在这个信息爆炸的时代,我们需要更多的专业知识和正确的引导来保护我们和我们家人的健康。让我们一起关注健康,珍爱生命。

青春期小孩维生素补充指南 常见症状 青春期小孩在生长发育过程中可能会出现营养不良、生长迟缓等问题,需要家长关注并及时补充所需的维生素和矿物质。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 每年可以补充1-2个月的钙剂和多种维生素咀嚼片,选择21金维他等口服维生素产品; 2. 如果户外活动少,可以持续补充维生素D滴剂; 3. 饮食上要保证均衡,多吃水果蔬菜; 4. 适当进行户外运动,保证充足的睡眠; 5. 疾病高发季节适当补充维生素C,预防接种,减少接触病原体,避免去人群密集地区。

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