我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我脸上的黄色。镜子里的我，眼睛肿胀，食欲全无，整个人看起来像被抽干了精气神。这种状态已经持续了好几个月，起初我以为只是工作压力大，休息一下就会好转。可现在，连走路都觉得头晕目眩，心中不免升起一股恐惧。

我决定去看医生，打开手机，搜索“京东互联网医院”，点开图文问诊。医生问我有什么问题，我把自己的症状一五一十地告诉了他。医生问我多久了，我说从2020年底开始。然后他问我有没有做过什么检查，我说没有，准备去检查，但不知道挂什么科。医生建议我挂个普通内科，先做一些基本的检查。

我挂了号，做了一系列检查。结果出来后，医生告诉我可能是肾虚引起的。肾虚？我从来没听说过这个词。医生解释说，肾虚会导致面部黄、眼睛涨、食欲差等症状，和我描述的非常相似。听完医生的解释，我不禁想起了我爷爷，他也曾经有过类似的症状，后来被诊断为肾虚。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方做得不对。医生建议我多休息，少熬夜，多吃一些补肾的食物。我决定改变自己的生活方式，希望能够早日康复。同时，我也开始关注肾虚的相关知识，了解到肾虚不仅会影响身体健康，还会影响心理状态，导致焦虑、抑郁等问题。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，虽然还不能完全恢复正常，但我已经感觉到身体在逐渐好转。回想起当初的恐惧和焦虑，我庆幸自己及时寻求了帮助。也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的身体健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时去医院检查。健康是最重要的财富，千万不能轻视。同时，也要注意生活习惯，多休息，少熬夜，多吃一些补肾的食物。只有这样，才能拥有一个健康的身体和快乐的心情。