我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近我总是感到疲惫不堪，精力不足，甚至连性生活也变得索然无味。更糟糕的是，我开始频繁遗精，次数远超正常范围。这些症状让我非常担忧，尤其是我们正打算要孩子。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生很友善，问了我一些问题后，建议我做精液常规检查。结果显示我的精子质量还可以，但确实存在弱精少精的现象。医生告诉我这可能与肾虚有关，并且提醒我注意锻炼身体和合理饮食。

听到这个结果，我既松了一口气，又感到一丝失望。毕竟，生育问题对我们来说非常重要。然而，医生的建议让我重新振作起来。我开始认真锻炼，调整饮食，希望能改善自己的身体状况。

在这个过程中，我也学到了很多关于男性健康的知识。比如，肾虚不仅会影响性功能，还可能导致其他健康问题。所以，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。

现在，我已经开始看到一些积极的变化。我的精力恢复了，性生活也变得更加和谐。虽然我们还没有成功怀孕，但我对未来充满信心。毕竟，健康是最重要的财富。

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