我可能有腰间盘突出，怎么办？这个问题在我脑海中徘徊了好几天。起初，我只是觉得腰部有些不适，可能是因为长时间坐在电脑前工作的缘故。然而，随着时间的推移，疼痛感开始向下蔓延，直到我的右腿也开始隐隐作痛。这种感觉就像一根针在我的神经上来回刺，非常难受。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次在线问诊。医生很友善，问我是否已经在实体医院进行了检查。我告诉他我还没有，因为我在学校，暂时无法外出。医生建议我详细描述我的症状和基本情况，以便他能更好地理解我的病情。

我向医生描述了我的症状，包括腰部和右腿的疼痛，以及我平时的生活习惯。医生问我是否经常久坐，我承认我确实有这个习惯。然后，他让我指出疼痛的具体位置。我指向了和屁股相接的位置，医生表示理解，并询问我出现这种症状的时间长度。我告诉他大约一个月了，最初是腿部麻木和疼痛，后来发展成走路时的不适感。医生听完后，建议我进行腰椎核磁或椎间盘CT检查，以排除腰椎间盘突出的可能性。

我有些担心，问医生是否一定是腰间盘突出。医生解释说，根据我的描述，初步诊断为腰肌筋膜炎，但不排除腰椎间盘突出的可能。听到这里，我感到一丝安慰，至少我知道我不是唯一一个经历这种情况的人。医生还给了我一些日常生活中的建议，例如保持良好的坐姿、避免久坐、加强腰背肌训练等等。这些都很实用，我决定认真遵守。

最后，医生开了一些药物给我，帮助缓解症状。他还提醒我，如果症状没有改善或者加重，应该立即去线下医院检查就诊。整个问诊过程非常顺利，医生很专业也很耐心。我对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢他们提供了这样一个便捷的平台，让我在不方便外出的情况下也能得到及时的医疗帮助。

在结束问诊后，我开始反思自己的生活方式。为什么我会忽视自己的健康？为什么我总是把工作放在第一位？我意识到，健康才是最重要的财富。从今以后，我要更加关注自己的身体，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。希望我的经历能提醒其他人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！