我从未想过，40岁的我会面临白发的困扰。每当我在镜子前看到那些银白色的头发，心中总是涌起一股莫名的焦虑。仿佛它们是时间无情流逝的见证者，提醒我生命的脚步已经迈入中年。

那天，我决定寻求专业的帮助。打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“女性肾虚脱发吃什么药物最好”。很快，一位医生接了我的咨询。

“尊敬的Plus会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，瞬间让我感到安心。

我向医生描述了我的情况：“你好医生，我40岁有白头发，吃精乌颗粒可以吗？”

医生问我这种情况持续多久了，我回答说：“这两年长的白头发。”

“还可以补点什么维生素呢？”我又问道，希望能找到更多的解决方案。

医生关心地问我平时是否失眠，我说只是睡得晚，但没有失眠。医生建议我注意休息，保持良好情绪，规律作息，并避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。

在了解了我的基本情况后，医生告诉我白发的原因有很多种，遗传、年龄、局部的血液循环、某些疾病等都有一定的关系。然后，医生给了我一些建议：适当补充黑色素的食物，如多吃点何首乌炖汤、黑芝麻粥，同时还要补充维生素如蔬菜水果帮助更好吸收，早晨和临睡前梳子用按摩头部，每次5-10分钟，每分钟来回揉搓30-40次，可以加速毛囊局部的血液循环。

我问医生精乌颗粒是否有效，医生说可以用，并且建议我用药一月后上线复诊。同时，医生还推荐我补充多维元素片，每天1片即可。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早晨和晚上，我都会用梳子按摩头部，感受着毛囊的微妙变化。同时，我也开始了精乌颗粒和多维元素片的服用，希望它们能帮助我恢复青春的光彩。

现在，虽然白发依然存在，但我已经不再那么焦虑。因为我知道，我正在采取积极的措施来改善我的情况。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，勇敢地面对了这个问题，并寻求了帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！