我还记得那个下午，踩空的瞬间，世界仿佛静止了一秒。然后，剧烈的疼痛从脚踝传来，像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。我知道，这次不简单。

我拖着沉重的脚步，艰难地回到家中。看着镜子里的自己，内心的恐惧开始蔓延。脚踝肿得像个小包子，皮肤紧绷，呈现出一种诡异的紫红色。我的心跳加速，脑海中充满了各种可怕的猜测：骨折？韧带断裂？

我急忙打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一些专业的建议。很快，我就和一位名叫廖医生的医生进行了图文问诊。他的专业和耐心让我稍微安心了一些。

“你好廖医生，我踝关节扭伤了，内侧明显肿大，已经采用RICE（休息、冷敷、加压、抬高伤肢）。”我尽量平静地描述着自己的情况，内心却仍然充满了焦虑。

廖医生问了我一些问题，包括症状持续的时间、是否已经就医用药等。得知我还没有去医院检查，他建议我拍一个片子，排除骨折的可能性，并强调了一周左右如果仍然很痛就需要去医院就诊。

我听从了他的建议，第二天就去学校的康复保健室进行了针灸和热疗。虽然疼痛依旧存在，但我开始感受到一丝希望。也许，我真的可以康复。

在接下来的几天里，我继续按照廖医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会把脚踝抬高，希望可以加速恢复。有时候，疼痛会让我失眠，但我知道，这是康复过程中必须经历的阶段。

现在，虽然我还不能完全下地行走，但我已经可以感受到脚踝的力量在逐渐恢复。每当我想起那个恐惧的下午，我都会感激京东互联网医院和廖医生。他们的专业和关心，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。

如果你也遇到类似的情况，不要慌张。记住，及时寻求专业的帮助是最重要的。也许，你会像我一样，重新站起来，走向更美好的未来。