我走路头晕有摇晃感，躺着就没事了，这是怎么回事？

四十天前，我的生活开始变得不一样。起初只是偶尔的头晕，像是在云端飘荡，脚下仿佛没有实地。随着时间推移，这种感觉越来越频繁，直到我无法忽视它的存在。每次走路都像是在一艘小船上，随波逐流，摇摇欲坠。躺下后，世界才会恢复平静。

我开始担心，担心得无法入睡。白天，我也变得昏沉沉的，精神不振，脖子僵硬。有一次晚上，我甚至感觉自己要猝死了，心跳加速，呼吸急促。第二天起床后，我的大脑就像被浸泡在水中，沉重而模糊。

我去看了医生，一个神经内科医生。他问我有多久了，我的回答是四十天，断断续续的。他又问我有没有其他不舒服，除了不稳感和头昏沉感。我告诉他，除了那次晚上的惊吓外，最近休息不好，白天没精神，晚上睡不着，爱醒。医生建议我检查一下，结果显示血常规、血气分析和血生化都还好，但他还是提醒我可能有些焦虑。

焦虑？我当然焦虑！每天都在担心自己的健康，担心这次头晕是不是什么大病的前兆。医生安慰我说，年轻人不会有什么大问题，希望我放轻松。可是，放轻松谈何容易？我总是上网查资料，越查越难受。运动也不能缓解我的症状，反而让我更难受。

医生建议我去看看心身疾病科，可能出现了焦虑抑郁状态。我开始反思自己的生活，是否有太多压力和困扰。医生的话让我想起了我曾经的生活态度，总是把工作和生活压力放在心头，忘记了放松和享受生活的重要性。

现在，我正在努力调整自己的心态，试图找回曾经的平衡。虽然大脑仍然会偶尔晕沉，但我知道这不是什么大问题，只是需要时间和耐心去恢复。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。