我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。我的头又开始疼了，像一只无形的手在紧紧地攥住我的脑袋。这种感觉已经持续了好几天，每次都让我感到无助和恐惧。

我知道我需要寻求专业的帮助，但我总是拖延，直到疼痛变得无法忍受。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。

医生问了我很多问题，包括我的症状、是否有过敏史等等。我告诉他我已经确诊过肾虚头晕头痛，并且一直在服用百泉脑安颗粒。医生听完后，建议我继续服用这个药物，并且提醒我注意用药的注意事项和禁忌症。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。他不仅解答了我的问题，还给了我很多日常调摄的建议。比如，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，保持良好的作息习惯等等。这些小小的改变可能看起来微不足道，但对我的健康却有着重要的影响。

我感激医生的帮助和关心。他的建议让我重新审视了自己的生活方式，并且开始做出一些积极的改变。虽然我的头痛还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。最重要的是，我不再感到那么孤独和无助了。

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