我从小就对自己的身体状况格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以，当我在2020年下半年拍片子发现自己有颈椎反弓时，内心的恐慌和不安油然而生。医生告诉我这是一种常见的颈椎病变，但我却无法释怀，总担心它会对我的生活产生不可逆的影响。

最近几天，我的右边后侧脖子开始酸胀，按压时更是如此。最让我困扰的是，每当我弯腰捡东西时，眼睛和脑袋都会感到胀痛。这种感觉就像有一只无形的手在挤压我的头部，非常难受。我开始频繁地做颈椎牵引，希望能缓解症状，但效果并不明显。

作为一名程序员，我每天都要长时间面对电脑屏幕。医生问我一天电脑使用多久时，我坦白地告诉他大约8小时。他的表情变得严肃起来，告诫我必须大大减少电脑使用时间，否则自己的病情只会恶化。听到这话，我不禁感到一阵恐慌，毕竟我的工作离不开电脑。

我曾经尝试过安装升降桌，希望能改善自己的工作姿势，但似乎并没有太大帮助。医生解释说，我的颈椎问题已经影响到了眼睛，弯腰捡东西时的不适感可能是因为血管变细所致。这一解释让我更加焦虑，开始担心自己的视力会受到永久性的损害。

然而，医生也安慰我说，目前我的病情并不严重，只要减少电脑使用时间，症状是可以缓解的。他还询问我是否有手麻无力走路无力的症状，听到我否认后，他松了一口气，表示我可以自己慢慢恢复。虽然我仍然感到担忧，但医生的话让我稍微安心了一些。

在结束这次图文问诊后，我开始反思自己的生活习惯。也许，我需要更多地关注自己的身体健康，不能只顾工作而忽视了生活的其他方面。同时，我也意识到，京东互联网医院提供的在线医疗服务真的非常方便和实用，尤其是对于像我这样忙碌的上班族来说。希望我的经历能够提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？