我还记得那天，天空阴沉沉的，像我的心情一样。30岁的我，膝盖总是疼，不能蹦跳，天冷也会有点疼。有时候坐久了站起来，后脚踝也会疼。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活，令我无法自拔。

我试过各种方法，吃药、按摩、甚至是传统的中医针灸，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一款名为“骨胶原蛋白”的产品，据说可以加强缓痛，修复受伤软骨。我心中一动，决定试一试。

我打开京东互联网医院的页面，找到了一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询。医生问我一些基本问题，了解了我的症状后，建议我口服这款骨胶原蛋白，并且最好到医院做膝关节核磁共振检查，了解一下目前关节的状况。

我按照医生的建议，开始每天服用四粒骨胶原蛋白。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间站立或坐着，多做一些适合自己的运动。几个月过去了，我的膝盖疼痛明显减轻了，甚至可以蹦跳了！

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。