我从来没有想过，一个小小的外阴痒问题，会让我如此焦虑和困扰。每天晚上，躺在床上，总是被那难以忍受的瘙痒感折磨得无法入睡。白天也好不到哪里去，总是担心别人会发现我的不适，甚至开始避免与人接触。

终于，在一个周末的早晨，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问我的白带情况和具体的不适部位。我如实回答，告诉她白带是透明色的，大阴唇外侧特别痒。医生建议我使用红核洗液坐浴，并给出了详细的使用方法和注意事项。

我按照医生的指示，去药店买了红核洗液。第一次使用时，我有些紧张，担心会有不适反应。但是，随着时间的推移，我发现这种方法真的有效。每天晚上，我都会用温开水稀释红核洗液，然后坐浴15分钟。这个过程虽然有些麻烦，但我能感受到症状逐渐减轻，心情也变得轻松了许多。

除了坐浴，医生还建议我注意清洗外阴，保持外阴干燥，晚上睡觉只穿睡裙不穿内裤，白天裤子宽松，不要吃辛辣刺激、甜腻的食物。这些小小的改变，似乎也对我的恢复有所帮助。

在整个治疗过程中，我最大的感受就是，医生真的很专业和耐心。每次我有疑问，她都会详细解答，甚至还会关心我的心理状态。这种关怀和支持，让我在面对疾病时，感到并不孤单。

现在，我的外阴痒问题已经基本解决了。回想起来，这段经历虽然有些艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！