我总是对自己的健康状况感到担忧，尤其是当我开始关注食物的营养价值时。最近，我对花生产生了浓厚的兴趣。作为一个经常在外就餐的人，我经常会吃到各种形式的花生，包括生花生和熟花生。然而，我一直在思考：哪种花生更有营养？

为了解答这个问题，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的疑惑。医生非常耐心地听完了我的问题，并开始解释花生的营养价值。

“花生米能降低胆固醇，增加胆汁酸的排出，促进心血管健康，延缓衰老，促进大脑发育，增强记忆。”医生说，“无论是生花生还是熟花生，都含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和B族维生素等营养成分。”

我不禁问道：“那市面上卖的那些经过加工的花生，营养价值会降低吗？”医生微笑着回答：“不会，大部分营养成分都会被保留下来。”

听完医生的解释，我感到非常安心。原来，花生无论是生还是熟，都有着丰富的营养价值。从那以后，我开始更加注重自己的饮食习惯，尽量选择新鲜、未经加工的食材，包括花生。

如果你也对花生的营养价值感到好奇，不妨像我一样，向京东互联网医院的医生咨询。他们会给你专业的解答，帮助你更好地理解食物的营养价值，做出更健康的选择。