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月经前后不适,体质虚弱怎么办?

月经前后不适,体质虚弱怎么办?
发表人:中医养生之道

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里,心跳加速,手心微微出汗。医生终于接入了视频通话,面带微笑地问候我:“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气,开始描述我的症状:“医生您好,我月经前后容易不舒服。这次来例假前发烧了,痔疮也发作了。”

医生温柔地回应:“结合您的身高,你的体重属于正常范围之内。看舌苔轻微发白发厚。平时有什么不舒服吗?”

我继续讲述我的困扰:“上个月来例假就头晕,还经常来例假偏头痛。”

医生关切地问:“月经前后容易哪里不舒服?多长时间了?做过什么检查?”

我坦白道:“我好像经常月经前发个烧,每次还都是同时犯痔疮,不知道这几者有没有关系。没做什么检查。”

医生解释说:“痔疮跟月经期没有关系,痔疮跟平时饮食辛辣刺激性食物上火,大便干燥有一定关系,建议平时多喝些温热水,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃带叶的绿色蔬菜保持每天大便通畅,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,注意休息。”

她接着说:“经期经常出现头痛不舒服,有可能是经前期综合征,可能与精神社会因素、卵巢激素失调和神经递质异常有关,如雌孕激素水平不平衡造成水钠潴留,引起头疼。如果总是头晕也可能是与贫血有关,因为月经期子宫内膜会脱落出血,如果出血量较多,就会出现贫血的情况,从而引发头痛,头晕。”

我听得心惊肉跳,担心自己的健康状况。医生安慰我:“月经期之前总是发烧,考虑跟平时体质虚弱气血虚有一定的关系。去医院妇科就诊,化验血检查是否有贫血的情况,平时一定要增加营养,多吃一些猪肝,瘦肉,蛋类,鸡汤,喝纯牛奶等高蛋白食物有利于补铁补血,规律起居不熬夜保持充足睡眠。”

我问道:“好的,请问气血虚该怎么补呢?”

医生建议:“可以服用益气养血口服液,阿胶糕等药物,饮食增加营养。”

我感激地道谢:“好的,谢谢医生~”

医生微笑着说:“您不用客气!有问题随时咨询。”

我挂断视频通话,心中仍然有些忐忑,但也感到一丝安慰。至少我知道了自己的问题所在,并且有了改善的方向。从此,我开始更加注重自己的饮食和作息,希望能够早日恢复健康。

月经前后不适与体质虚弱的调理指南 常见症状 月经前后不适、体质虚弱、气血虚弱、头痛、头晕、痔疮等症状,易感人群包括女性和脾虚湿热体质者。 推荐科室 妇科、内科 调理要点 1. 饮食上多吃新鲜蔬菜水果、带叶绿色蔬菜,避免辛辣刺激性食物,保持大便通畅。 2. 增加营养,多吃猪肝、瘦肉、蛋类、鸡汤、纯牛奶等高蛋白食物,补铁补血。 3. 规律起居,不熬夜,保持充足睡眠。 4. 可以服用益气养血口服液、阿胶糕等药物,调理气血虚弱。 5. 如果月经期出现头痛、头晕等症状,可能与贫血有关,建议去医院妇科就诊,化验血检查是否有贫血的情况。

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