我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧郁的脸庞。肠胃镜检查结果显示一切正常，但我仍然被频繁的大便困扰着。每天都像是在和时间赛跑，生怕下一秒就要冲向厕所。这种生活状态让我感到极度的无助和焦虑。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就被分配到了消化内科的郑医生。我们开始了图文问诊。

“您好，我是消化内科郑医生，这种情况多久了呢？”郑医生的问候声传来，打破了我内心的沉默。我告诉他已经有一年多了，并且我经常熬夜，饮食习惯也不是很规律。这些不良生活习惯可能是导致我现在状况的罪魁祸首吧。

郑医生听完我的描述后，认为我可能患有肠易激综合征。他建议我口服肠炎宁和诺氟沙星胶囊治疗，并且要注意饮食清淡，少吃多餐，避免食用生冷不卫生的食物。同时，他还提醒我可以用大米熬粥喝，尽量不要吃豆制品。

我听完郑医生的建议，心中一片安慰。终于有人能理解我的痛苦，并且给出有效的解决方案。从那天起，我开始严格按照郑医生的指导来调整自己的生活习惯。每天早上，我会用大米熬粥，慢慢地喝下去，感受着温暖的粥液滑过喉咙，带走一夜的疲惫。同时，我也开始注意自己的作息时间，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。

随着时间的推移，我的大便次数逐渐减少，身体也开始恢复正常。每当我想起那段艰难的日子，心中总是充满了感激。感谢郑医生，感谢京东互联网医院，感谢他们给予我的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！