我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我手中的复合维生素瓶。20岁的我，总是忙于学业和社交，很少关心自己的健康。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了如何通过补充维生素来改善身体状况。于是，我决定试一试。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温和而专业，立刻让我放松下来。

我向他描述了我的情况：20岁，平时胃口不太好，偶尔会有胀气和打嗝的现象。然后，我问他：“我想知道，20岁吃复合维生素行不行？”

医生**听完我的描述后，问我是否有其他疾病或过敏药物。我回答说没有，只是胃不太好。他告诉我：“可以的。”

我又问他：“复合维生素的种类是越多越好吗？”

医生**笑了笑，说：“主要结合自身情况而定。维生素虽好，多了也容易中毒。如果平时没有其他异常，16种就可以了。”

我点了点头，心中一块石头落了地。医生**还建议我平时多吃蔬菜水果和动植物蛋白，多样化均衡饮食，适当户外活动。这些话语像一股清泉，滋润了我的心田。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的建议，还感受到了医生**的关心和耐心。他的话语温暖而真诚，让我对自己的健康有了更深的认识和理解。

从那以后，我开始更加注重自己的健康，定期补充维生素，保持良好的饮食和生活习惯。每当我打开维生素瓶时，总会想起医生**的建议和关心，心中充满了感激和温暖。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有所担忧，不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里有专业的医生和贴心的服务，会给你带来意想不到的帮助和改变。