我记得那天，喉咙像被火烧了一样，疼得我连呼吸都觉得困难。扁桃体发炎，周围肿痛，吞咽进食都成了一种折磨。起初，我以为只是普通的感冒，吃了些消炎药和感冒药，希望能快点好起来。可谁知道，感冒好了，扁桃体却开始发炎了。

我拖着沉重的步伐，来到京东互联网医院，希望能找到解决的办法。医生问我症状出现多久了，我告诉他已经一周了。之前是感冒，加上喉咙有痰，吃了消炎药和感冒药，感冒好了就发炎了。医生问我吞咽进食受影响吗？我点头，吞咽很痛，连咽口水也是。咳嗽咳痰有吗？我说有一些，不是很多，主要是吞咽难受。医生又问我痰能排出来吗？我说可以。黄痰还是白痰？我说黄色的。医生问我之前用的药是什么药物名称，我说药吃完了，稍等一下。医生又问我目前还有在用的药物吗？

在等待医生的诊断时，我不禁回想起这段时间的生活。由于工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。有时候为了赶项目，连饭都顾不上吃。现在想来，可能这些不良习惯也加重了我的病情。医生终于回来了，告诉我需要注意休息，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，清淡饮食，多食果蔬，保持大小便通畅，保护肠胃。吃过东西后一定要漱口，保持口腔卫生。日常多饮凉白开水，多休息，平时应该不要出现熬夜和太疲劳的情况。

我听完医生的建议，心中一阵感慨。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别像我一样拖延了病情。健康最重要，祝大家都能保持健康！