我总是白天昏昏欲睡，晚上又睡不好，感觉自己的身体像一台老旧的机器，总是出问题。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我被要求拍摄舌象照片。虽然一开始我对此感到有些尴尬，但医生解释说这是中医诊断的重要部分，能够帮助她更好地了解我的身体状况。于是我照做了，拍摄了几张清晰的照片并发送给医生。

医生问了我很多问题，包括我的睡眠习惯、饮食情况、是否有出汗、手脚心发热等症状。通过这些问题，我开始意识到自己的生活习惯可能是导致这种状态的原因之一。医生还询问了我的大便情况，是否有口干口苦等不适感受。这些问题让我反思自己的生活方式，意识到需要做出一些改变。

在了解了我的症状和舌象后，医生告诉我可能是心肾不交、肝胆湿热、经络不通所致。她建议我服用甜梦胶囊、茵胆平肝胶囊和舒筋活血片，并提供了一些生活上的建议，如适当运动、注意情绪调节、避免熬夜等。同时，她还推荐了一些健脾祛湿的食物，如山药、炒薏米、莲子和赤小豆等。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的信息和建议。她的诊断和治疗方案让我感到很安心，也让我开始重新审视自己的生活方式和健康状况。

现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，包括改变饮食习惯、增加运动量、保持良好的作息等。虽然还需要一段时间来观察效果，但我已经感觉到自己的身体和精神状态有所改善。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。