我还记得那天，骨折的疼痛像一把锐利的刀子，深深地扎进我的心脏。二十天过去了，淤血依然存在，我的心情也像那淤血一样，沉重而压抑。每当我试图站起来，疼痛就会像潮水般涌来，令我不由自主地倒吸一口冷气。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生告诉我，骨折需要三个月才能完全恢复，淤血也需要时间来消散。听到这个消息，我不禁感到一丝失落，但同时也明白了治疗的艰辛和漫长。

医生建议我可以吃一些云南白药胶囊来帮助消除淤血，并且一个月后再拍片复查。同时，他也允许我使用烤电来缓解疼痛和促进血液循环。这些信息让我感到一丝安慰，至少我知道自己正在朝着正确的方向前进。

在这段时间里，我也在服用一些药物，包括骨化三醇、钙片、仙灵骨葆胶囊和迈之灵。每天早上，我都会按照医生的建议进行治疗，虽然效果不是立竿见影，但我相信只要坚持下去，总会有好转的一天。

除了药物治疗外，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。每天我都会喝一杯热牛奶，吃一些富含维生素D的食物，希望能够加速骨骼的愈合。同时，我也尽量避免剧烈运动和长时间站立，给自己足够的休息时间。

现在，虽然我的膝关节还有些积液，但医生说不用担心，随着时间的推移，它会自然消退。每当我感到沮丧和无助时，我都会想起医生的鼓励和支持，告诉自己要坚持下去，相信自己一定能够战胜这次骨折。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和生活的知识。比如说，骨折不仅仅是身体上的伤害，更是心理上的挑战。只有当我们真正理解和接受这一点，才能更好地面对和克服困难。同时，我也深刻体会到，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜和保护它，避免不必要的风险和伤害。

最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择，它不仅提供了便捷的在线咨询服务，还有经验丰富的医生团队为你解答疑惑和提供指导。相信我，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！