我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。产后9个月了，我的餐后血糖依然不稳定。每次吃完饭，我的心都像悬着的石头，生怕血糖再次飙升。三诺测糖仪已经成为了我生活中不可或缺的一部分，随时随地都在监测着我的血糖水平。

我决定向京东互联网医院的李医生寻求帮助。打开电脑，登录账号，点击“在线咨询”，我开始了与李医生的对话。李医生问我产后多久了，我回答说已经9个月了。接着，他又问我空腹血糖和餐后血糖的具体数值。我告诉他，如果控制饮食，空腹血糖大约在4.5-5.6之间，餐后两小时血糖则在7左右，最高的时候甚至达到了11-12。

李医生听完我的描述后，安慰我说不用太担心，我的体重控制得还不错，饭后多活动就可以了。他建议我控制饮食，避免吃太多面食，多吃蔬菜和水果。听完他的建议，我感到一丝安慰，但内心的焦虑仍未完全消散。

我开始回想起孕期的那些日子，记得当时医生就曾提醒我要注意血糖问题。可我总是觉得自己年轻，身体健康，不可能会有问题。直到宝宝出生后，我的血糖问题才开始显现出来。每次测量血糖时，我都像是在赌博，生怕结果不理想。这种生活状态让我感到非常疲惫和无助。

李医生的建议虽然简单，但对我来说却是非常重要的。从那天起，我开始认真控制自己的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃面食和高糖食物。同时，我也开始每天进行适量的运动，保持良好的生活习惯。慢慢地，我的血糖水平开始稳定下来，焦虑和不安也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深地感激李医生的耐心解答和专业建议。他的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。现在，我已经可以放心地享受美食了，不再需要担心血糖问题的困扰。健康真的很重要，希望大家都能像我一样，重视自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。