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我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的药盒。两年前,我做了椎间盘突出手术,虽然恢复得不错,但最近腰痛又开始折磨我。看着手中的甲钴胺片和独一味胶囊,我不禁想起了当初的恐惧和无助。
我打开了京东互联网医院的APP,点击了图文问诊,等待着医生的回应。很快,一位医生接了我的咨询,问我是哪种药。我告诉他是甲钴胺片和独一味胶囊,之前复查医生开过这个药,现在腰痛能不能吃。医生询问了我的症状,了解到我只是腰痛,没有下肢腿或臀部的疼痛酸麻不适感,于是建议我可以用独一味胶囊活血化瘀,并且甲钴胺片也可以用,因为它是营养神经的。
我有些担心,因为我是两年前做了手术的,最近可能是走路坐比较多,有点痛。医生安慰我说,久坐久站这些都会导致腰部疼痛的,疼痛明显可以加上止痛药缓解症状。听到这里,我松了一口气,但仍然有些疑虑,担心会不会伤到里面。医生建议我近期去检查一下腰椎核磁,看看椎间盘的情况。
我决定听从医生的建议,先对症治疗。医生以处方形式给我开了独一味胶囊,并详细说明了用法用量。我感激地道了谢,心中充满了希望和感激。医生还给了我一些健康指导,告诉我平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软,职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。注意腰部关节保暖,避免受凉。避免久坐。
我认真地听着医生的建议,心中暗自下定决心,一定要好好照顾自己的身体。虽然我还不知道未来会怎样,但至少现在,我有了方向和希望。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。也感谢自己,能够及时寻求帮助,避免了病情的恶化。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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