我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我刚刚从医生那里得知自己需要长期服用叶酸补充剂。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我一些基本问题后，告诉我需要在整个孕期和哺乳期都补充叶酸。听到这个消息，我不禁感到一阵窒息。这么长时间？我能坚持下来吗？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“没关系，叶酸对你和宝宝都非常重要。只要你每天按时服用，就可以了。”

我点了点头，心中仍然充满了疑问和不安。医生继续解释道：“你可以在饭后服用，每天一粒就足够了。”

我深吸了一口气，试图让自己平静下来。这个过程中，我不禁想起了我的母亲。小时候，她总是提醒我要按时吃饭，多吃蔬菜水果。现在，我也需要像她一样，关心自己的身体，给自己和宝宝提供最好的营养。

在接下来的日子里，我每天都会在晚餐后服用叶酸补充剂。有时候，我会忘记，但一想到宝宝的健康，就会立即补上。慢慢地，我发现自己已经习惯了这个过程。每天的叶酸补充成为了我生活中的一部分，像早上的第一杯水一样自然而然。

现在，宝宝已经出生了。看着他健康快乐地成长，我知道所有的努力都是值得的。叶酸补充不仅是对自己和宝宝的投资，更是一种责任和爱的体现。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，去寻求专业的医疗建议。京东互联网医院就是一个很好的选择。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！