我还记得那天晚上，摔倒的瞬间，仿佛全世界都静止了。只剩下我和那股撕裂般的疼痛。第二天，我的大腿外侧肌肉僵硬得像石头一样，走路都成了一种折磨。没有骨折的好消息并不能让我安心，反而更让我担忧这突如其来的疼痛。

我决定去小诊所看看，医生给我照了灯，敷了中药热敷。虽然感觉稍微好了一点，但我依然心存疑虑。于是，我在京东互联网医院上进行了图文问诊，希望能得到更专业的建议。

医生问我有没有做过什么检查，是否有骨折。我告诉他没有检查，只是大腿外侧肌肉僵硬得厉害。医生建议我去做腰椎磁共振检查，排除其他可能的问题，并且提醒我如果条件不允许，可以先进行理疗对症处理，改善僵硬和疼痛。

我向医生透露了我曾经得过左下肢静脉血栓，一直在吃抗凝药。医生建议我复查下肢血管彩超，了解血栓情况，并警告我要小心血栓游走的风险。我去做了抗凝检查，幸好没有血栓，但大腿外侧的僵硬和疼痛依然存在。

我问医生是否可以擦活血化瘀的药，医生再次强调要做下肢血管彩超，排除血栓的可能。他的话让我更加焦虑，仿佛这次摔倒引发了一连串的健康问题。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是那么匆忙，连摔倒都来不及反应？为什么总是忽视自己的身体信号？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，多做运动，少熬夜，多吃水果和蔬菜。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！