我从来没有想过，长期手淫会让我陷入如此深的困境。每天早上醒来，感觉肾部隐隐作痛，精神不振，仿佛整个人都被抽空了。这种状态持续了很久，我开始担心自己的健康，甚至开始怀疑自己的生育能力。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入了“中医科医生”。很快，一位名叫李医生的中医科医生接待了我。我们开始了长达一个小时的在线咨询。

李医生首先询问了我的症状和手淫的频率。我坦诚地告诉她，自己每周至少会手淫三次，甚至更多。李医生听完后，语气沉稳地告诉我，频繁手淫可能会导致泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起一系列问题，包括尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。听到这些，我不禁感到一阵恐慌。

李医生继续问我是否有畏寒肢冷、腰以下为甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清长、夜尿多等症状。我点头承认，自己确实有这些症状。李医生说，这些都是肾虚的表现，需要及时治疗。

在李医生的指导下，我拍摄了自己的舌象，并描述了自己的日常生活习惯和情绪状态。李医生根据这些信息，判断我是肾虚精亏，湿热证。然后，她建议我服用五子衍宗丸，并配合祛湿茶。同时，她还给了我一些建议，包括适当运动、注意情绪调节、避免熬夜等。

整个咨询过程中，李医生非常耐心和专业。她不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。她的专业知识和温暖的态度，让我感到非常安心和放心。

现在，我已经按照李医生的建议开始治疗了。虽然还需要一段时间才能看到效果，但我已经感受到了身体的变化。每天早上醒来，肾部的疼痛减轻了，精神状态也明显好转。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

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