我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心微微出汗。屏幕前的医生，**，他的专业和耐心让我稍微安心了一些。我的血糖、尿酸和胆固醇都高了，这三个数字像三个恶魔，时刻提醒我身体的不适。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业，仿佛一股清流流入我的心田。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“血糖分餐后，血糖和空腹血糖。你这个6.71如果是餐后血糖，那是正常的。如果是空腹血糖，那就有点高。”他解释道。我紧张地听着，心中充满了疑问和恐惧。

随着对话的深入，我了解到自己可能患有糖尿病。医生告诉我，糖尿病早期常无明显症状，只有在测血糖时会发现血糖异常升高。我的心情像过山车一样起伏不定，既害怕又希望能尽早控制病情。

“生活方式干预（饮食和运动治疗等）是控制血脂的基础，安全、有效、经济。”医生的话语让我感到一丝希望。我们详细讨论了如何通过改变生活方式来改善我的健康状况。从限制蛋白质的摄入量到多喝水，每一个细节都被我们反复推敲和确认。

“防止超重、肥胖，严格戒酒，在饮食方面应限制蛋白质的摄入量，每日每千克体重1g，若有肾功能不全，应在0.6~0.8g；少食果糖（防止腺嘌呤核苷酸分解）碳水化合物应占总热卡的50%~60%；避免进食高嘌呤食物（如动物内脏、脑凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、牡蛎、贝壳类等）；多饮水，使每日尿量在2000ml以上。”医生的一字一句都深深地印在了我的脑海里。

在这次咨询结束时，我感到一丝轻松和希望。虽然我还需要面对很多挑战，但至少我知道该如何开始了。京东互联网医院的服务让我感受到了前所未有的便利和专业性，真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！