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血糖、尿酸、胆固醇都高了,怎么办?

血糖、尿酸、胆固醇都高了,怎么办?
发表人:数字健康领航者

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心跳加速,手心微微出汗。屏幕前的医生,**,他的专业和耐心让我稍微安心了一些。我的血糖、尿酸和胆固醇都高了,这三个数字像三个恶魔,时刻提醒我身体的不适。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业,仿佛一股清流流入我的心田。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“血糖分餐后,血糖和空腹血糖。你这个6.71如果是餐后血糖,那是正常的。如果是空腹血糖,那就有点高。”他解释道。我紧张地听着,心中充满了疑问和恐惧。

随着对话的深入,我了解到自己可能患有糖尿病。医生告诉我,糖尿病早期常无明显症状,只有在测血糖时会发现血糖异常升高。我的心情像过山车一样起伏不定,既害怕又希望能尽早控制病情。

“生活方式干预(饮食和运动治疗等)是控制血脂的基础,安全、有效、经济。”医生的话语让我感到一丝希望。我们详细讨论了如何通过改变生活方式来改善我的健康状况。从限制蛋白质的摄入量到多喝水,每一个细节都被我们反复推敲和确认。

“防止超重、肥胖,严格戒酒,在饮食方面应限制蛋白质的摄入量,每日每千克体重1g,若有肾功能不全,应在0.6~0.8g;少食果糖(防止腺嘌呤核苷酸分解)碳水化合物应占总热卡的50%~60%;避免进食高嘌呤食物(如动物内脏、脑凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、牡蛎、贝壳类等);多饮水,使每日尿量在2000ml以上。”医生的一字一句都深深地印在了我的脑海里。

在这次咨询结束时,我感到一丝轻松和希望。虽然我还需要面对很多挑战,但至少我知道该如何开始了。京东互联网医院的服务让我感受到了前所未有的便利和专业性,真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

三高共存的调理指南 常见症状 血糖、尿酸、胆固醇同时升高可能是代谢综合征的表现,常见于中老年人群,特别是那些有不良生活习惯、肥胖或家族遗传史的人。症状可能包括口渴、多尿、视力模糊、疲劳、关节疼痛等。 推荐科室 内分泌科、心血管科、肾脏科 调理要点 1. 饮食控制:限制高糖、高脂、高嘌呤食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。 2. 运动锻炼:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 3. 药物治疗:根据具体情况,可能需要使用降糖药、降脂药、降尿酸药等,必须在医生指导下使用。 4. 定期监测:定期检查血糖、尿酸、胆固醇水平,及时调整治疗方案。 5. 生活方式改善:戒烟、限酒、保持健康体重、减少压力等,都是非常重要的调理要点。

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