我总是情绪低落、兴趣减退，甚至有自杀想法，可能是抑郁症吗？

这是我在京东互联网医院与一位医生的对话。那个下午，我坐在家中的沙发上，手里握着手机，心情沉重。窗外的阳光照进来，映在我脸上，但我却感觉不到一丝温暖。

“你好。”我在屏幕上输入，开始了这次图文问诊。医生很快回复了我：“你好。”

我深吸一口气，开始描述自己的症状：“平时有情绪低落高兴不起来，沉默少言，兴趣减退什么事情都觉得没有兴趣，注意力不集中吗？”

医生问道：“平时有觉得自己没有用处，不能胜任的自己做的事，悲观消极，老是妄想吗？”

我点头，虽然我们只是通过文字交流，但我能感受到医生的关心和专业性。接下来的问题让我越来越紧张：“有心烦意乱,胡思乱想,紧张,总担心失控或发生意外吗？”“有莫名其妙恐惧，出汗、提心吊胆，极度不安，胸闷吗？”

我一一回答了“有”，每个字都像是一把锤子，敲打着我的心脏。最后，医生问：“会有自杀行为吗？”

我犹豫了一下，然后输入：“有。”

医生没有责备我，也没有表现出惊讶，而是温柔地建议我去医院看看心理医生。我感激地回复：“谢谢医生。”

这次问诊结束后，我开始反思自己的生活。为什么我会有这样的想法？我开始回忆起过去的经历，发现自己曾经经历过一些挫折和压力。同时，我也意识到自己的脾虚和中气下陷可能与我的情绪有关。

我决定采取行动，去看心理医生，并开始调整自己的生活方式。现在，我已经走出了那段黑暗的时期，重新找回了生活的乐趣。我想对所有正在经历类似困扰的人说，不要害怕寻求帮助，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！