我从小就对自己的身体格外敏感，哪怕是一丁点的异样也能让我心神不宁。所以当我发现脚趾上长了一颗黑痣时，内心的恐惧如同滚雪球般越滚越大。每天晚上，我都会在网上搜索各种关于黑痣的信息，越看越害怕。直到有一天，我在抖音上看到一个视频，一个男人因为自己抠掉脚趾上的黑痣而导致癌变，我的心一下子就悬了起来。

我决定不能再等待，必须尽快去医院检查。可是，工作太忙，根本抽不出时间去大医院排队挂号。于是，我选择了一个离家不远的诊所，希望能快速解决问题。走进诊所，我的心跳加速，手心冒汗，仿佛自己已经被判了死刑一样。医生看了看我的脚趾，告诉我这是一颗交界痣，需要切除或者冷冻治疗。我当即选择了切除，毕竟我不想再承受这种心理压力了。

手术很快就结束了，医生给我贴了一个创可贴，并嘱咐我注意观察伤口情况。虽然手术成功了，但我的心依然悬着。每天晚上，我都会检查伤口，生怕它会癌变。有时候，我甚至会在半夜惊醒，心脏狂跳，脑海中全是黑痣癌变的恐怖画面。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于黑痣的科普文章，才逐渐放下心来。文章中详细解释了黑痣的形成原因、如何判断是否恶性以及正确的处理方法。通过这篇文章，我了解到，黑痣并不是所有都会癌变，只要及时发现并正确处理，完全可以避免恶化。同时，我也意识到，自己之前的恐惧和焦虑都是源于对黑痣的无知和误解。

现在，我的脚趾已经完全恢复了正常，伤口也已经愈合。回想起那段时间的经历，我深深感慨，健康真的没有小事。我们每个人都应该多关注自己的身体，遇到问题及时就医，不要像我一样因为无知而恐惧。如果你也遇到了类似的问题，希望你能及时寻求专业的医疗帮助，避免不必要的恐慌和焦虑。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。