我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到心脏彩超报告时，心情瞬间跌入谷底。EF值低于正常范围，这意味着什么？我27岁，年轻力壮，怎么会有心脏问题？

我急忙联系了京东互联网医院，希望能从专业医生那里得到解答。医生耐心地听完我的描述后，首先安抚了我的情绪：“别担心，这可能是彩超测量问题。”

他的话让我稍微放松了一些，但内心的疑虑仍未消散。医生建议我换一个医院再次复查一下，看看是否有所不同。我点头同意，毕竟我不想因为一份报告就自我诊断。

在等待复查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。从小身体就不太好，长大后也很少锻炼。现在基本上每天都是久坐不动，晚上还经常熬夜。难道这些不良习惯已经对我的健康造成了影响？

复查的日子终于到了，我忐忑不安地走进医院。医生看完报告后，告诉我：“其他指标都正常，EF值也在可接受范围内。”我如释重负，心中的大石头终于落了地。

医生还给了我一些建议：平时注意调整作息，不熬夜、劳累，日常不要食用太咸、辛辣刺激的食物，避免感冒、受凉、情绪激动，适量活动，避免闷闷不乐。这些看似简单的生活习惯，实际上对健康的影响非常大。

我深深地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时关注自己的健康，毕竟身体是革命的本钱。