我和妻子结婚已经一年多了，然而我们始终没有如愿以偿地怀上宝宝。这个问题像一块巨石压在我们心头，越来越沉重。终于，在一个月前，我鼓起勇气去医院做了精液检查。结果显示我的精子成活率只有20%，这意味着什么？我心中充满了恐惧和疑问。

我决定在京东互联网医院寻求专业医生的帮助。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的情况。医生要求我发送检查报告，并告诉我即使精子成活率低，也有可能怀孕，但概率不大。听到这话，我的心情像过山车一样起伏不定，既有希望又有失落。

医生建议我口服生精片和维参锌，同时要戒烟戒酒，避免熬夜，并多锻炼。这些都不是问题，问题是，我以前开了几年的出租车，长时间的坐着和压力是否对我的精子质量产生了影响？医生说有关系，但现在做工地的体力活应该不会锻炼过度。听到这话，我稍微放心了一些。

我开始按照医生的建议进行调理。每天早上，我会吃一颗生精片和一颗维参锌，晚上则会坚持做一些简单的运动。妻子也非常支持我，经常陪我一起锻炼。我们都希望能早日怀上宝宝，结束这段焦虑的等待。

一个月后，我再次去医院做了精液检查。结果显示我的精子成活率有所提高，但仍然不理想。医生告诉我，精子活力也不是很好，需要继续调理。我感到有些沮丧，但医生的话让我明白，恢复健康需要时间和耐心。

我决定继续按照医生的建议进行调理，同时也会更加注意自己的生活习惯。希望在不久的将来，我们能迎来一个小生命的到来。这个经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持和鼓励，一起走出困境。