我总是小心翼翼地挑选食物，生怕一不小心就引发肠胃的不适。每次在食堂以外的地方吃东西，总会担心会不会又拉肚子。这种恐惧已经伴随我很长时间了。

记得有一次，我和朋友去了一家新开的餐厅，菜品看起来很诱人。我们点了几道菜，边吃边聊天，气氛很好。可没过多久，我就开始感到不适，肚子隐隐作痛。回到家后，情况急转直下，我开始拉肚子，整个人都虚脱了。从那以后，我再也不敢随便吃外面的东西，生怕再次经历那种痛苦。

我曾经去医院看过很多次，医生开了益生菌片给我吃，但似乎并没有什么效果。最近放屁也特别频繁，这让我更加焦虑。每次去医院，医生总是说我肠胃敏感，容易受刺激，需要规律饮食和作息。可我已经尽力了，为什么还是这样呢？

我开始怀疑是不是遗传的原因。我的父亲和爷爷都有类似的症状，尤其是爷爷，他甚至得了十二指肠溃烂和胃癌。想到这里，我不禁感到一阵恐慌。难道我也会走上同样的道路吗？

我决定再次去医院，希望能找到更好的解决方案。这次我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生告诉我，我的症状可能是由于肠道比较敏感，吃不干净的东西容易引起拉肚子。这种情况下，吃药物效果可能不太好，需要从生活习惯入手，规律进食，避免辛辣刺激食物。同时，医生建议我定期复查个胃肠镜，以防万一。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道了问题的根源，并且有了改善的方向。虽然这条路可能很漫长，但我愿意尝试。毕竟，健康是最重要的财富。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对挑战。同时，也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答真的很有帮助。