我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的笑脸。然而，我的心情却并不是那么明朗。产后三个月了，虽然身体恢复得不错，但盆底问题却一直困扰着我。每次想起要去医院做修复，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“产后盆底修复：在家还是去医院？”很快，医生**回复了我。我们开始了一场关于盆底修复的深入交流。

“您好，在的。”医生**的声音温柔而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。我向他描述了我的情况，三个月了，没有明显不适症状，但总觉得有必要做一些修复工作。医生**建议我先在医院做一个疗程，大约十次左右，然后自己在家坚持多做一段时间就可以了。

我犹豫了，开始还得选择先在医院做十次，还是拿回家直接做就行呢？医生**理解我的顾虑，告诉我在家里做就可以了。他的话像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

我决定在家尝试一下。每天晚上，我都会花一些时间做盆底修复的锻炼。起初，感觉有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了。每次完成锻炼后，我都能感受到一丝丝的成就感和满足感。

几个月后，我再次去医院做检查，结果显示我的盆底已经恢复得很好。医生**的建议和我的坚持，共同帮助我战胜了这个困扰我很久的问题。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在犹豫和焦虑中徘徊。现在，我可以安心地照顾我的宝宝，享受母爱的美好。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在家做盆底修复的锻炼。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！