我总是被下巴的痘痘困扰着。每次吃了辣火锅、烧烤或者熬夜以后，下巴就像被恶魔附身一样，冒出大大小小的痘痘。看着镜子中的自己，我感到无比的沮丧和自卑。我的朋友们都说我是典型的“上火体质”，但这并没有解决我的问题。

一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药杞菊地黄丸”，希望能找到一些缓解方法。结果，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了进入。

医生**很快就接待了我。他问我是否怕冷，我回答说不怕。然后他问我平时的生活习惯，我告诉他我经常熬夜，喜欢吃辣的食物。医生听完后，建议我少熬夜，多吃蔬菜和水果，并且可以尝试吃姜黄素来调理身体。

我问医生苦瓜素和姜黄粉哪一个更适合我，医生说苦瓜更好一些。虽然我之前听说过姜黄素对皮肤有好处，但苦瓜素的清热解毒效果似乎更符合我的情况。医生还提醒我，虽然我容易上火，但苦瓜素并不会加重这个问题。

结束咨询后，我决定按照医生的建议去做。每天晚上，我都会早点睡觉，尽量避免熬夜。同时，我也开始尝试吃苦瓜素，希望它能帮助我改善皮肤状况。虽然这只是一个小小的改变，但我感到自己正在朝着正确的方向迈进。

现在，我的下巴痘痘已经明显减少了。每当我看到镜子中的自己时，心情都会变得轻松许多。感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议真的帮了我大忙。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询服务吧。它可能会成为你解决问题的关键。