我还记得那天下午，训练时不小心磕到了小腿，疼痛感瞬间传遍全身。看着小腿凹下去的部分，心中不禁涌起一股恐惧。会不会留下什么后遗症？我开始担心起来。

在家人的劝说下，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开手机，输入了我的症状，很快就匹配到了一个外科医生。我们开始了视频问诊。

医生问我有没有红肿，我说没有。然后他又问我是否可以活动关节，我回答可以。接着，他询问我是否用过药物，我提到了云南白药气雾剂和膏药。医生听完后，初步诊断我为软组织损伤，并给出了详细的治疗建议。

他建议我注意休息，暂时减少剧烈运动；在24小时内冷敷，之后热敷；局部外敷红花油一日三次。同时，他也提醒我，如果一周后症状未明显缓解或加重，应该去线下医院就诊。

我向医生咨询是否可以使用扶他林，医生说可以，但他更推荐使用红花油，因为它可以活血化瘀。对于我经常训练导致的肌肉疲劳和关节响声，医生建议我结束问诊后再进一步咨询骨科医生。

在整个问诊过程中，医生不仅专业而且耐心，解答了我所有的疑问。他的建议让我感到安心，也让我意识到健康问题不能忽视，必须及时就医。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！